Aferim bana!

Kendine özen göstermemenin,spor yapmamanın sonucu: Tartıda 56 kiloyu görmüş bulunmaktayım :(

Aferim bana!

Acil diyet ve spor gerek..Ama benim spor salonuna gitme olanağım pek yok:(

08:00-17:30 oturarak çalıştığım düşünülürse çok ta iç açıcı değil durum :(

Neler  yapabilirim diye umutsuzca araştırma yaparken Nesfit'in sitesinde Tülin Şahin'in benim gibi spor salonuna gitme olanağı bulunmayanlara önerilerini buldum,ben denemeyi düşünüyorum ,belki sizlerinde  işine yarar ;