İmdat ! Meslek hastalığına tutuldum!

Ben  8:00 -17:30  saatleri arasında ( hatta bazen bitiş saati daha geç ..) masaya yapışık duran,çoğu zaman  Wc'ye gitmeyi unutup,erteleyen,sonra kasık ağrısından  kıvrım kıvrım kıvranan , bildiğimiz "masabaşı çalışan" 'ın karesinin kübü bir bireyim...

Ve bu ara  boynumun ağrısından şikayetçiyim...Sanırım 4,5 yılın sonunda meslek hastalığını yakalanıyorum..

Daha önce bana  maille gelen,aşağıdaki şiiri sizlerle de paylaşmak istedim..Masabaşı çalışan iseniz arada sırada okumanız faydalı olabilir ;

Postlarımda  alıntı olan herşeyi bildirmeye çalışıyorum ancak bu şiirin kime ait olduğunu bilmiyorum ne yazık ki..

Herkese  sağlıklı günler........

Aferim bana!

Kendine özen göstermemenin,spor yapmamanın sonucu: Tartıda 56 kiloyu görmüş bulunmaktayım :(

Aferim bana!

Acil diyet ve spor gerek..Ama benim spor salonuna gitme olanağım pek yok:(

08:00-17:30 oturarak çalıştığım düşünülürse çok ta iç açıcı değil durum :(

Neler  yapabilirim diye umutsuzca araştırma yaparken Nesfit'in sitesinde Tülin Şahin'in benim gibi spor salonuna gitme olanağı bulunmayanlara önerilerini buldum,ben denemeyi düşünüyorum ,belki sizlerinde  işine yarar ;