Aferim bana!
Acil diyet ve spor gerek..Ama benim spor salonuna gitme olanağım pek yok:(
08:00-17:30 oturarak çalıştığım düşünülürse çok ta iç açıcı değil durum :(
Neler yapabilirim diye umutsuzca araştırma yaparken Nesfit'in sitesinde Tülin Şahin'in benim gibi spor salonuna gitme olanağı bulunmayanlara önerilerini buldum,ben denemeyi düşünüyorum ,belki sizlerinde işine yarar ;
